洋蓟
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
3.6克
脂肪
0克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
8.1克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
16.0微克
维生素E
0.19毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.6毫克
矿物质
钠
6.0毫克
磷
90.0毫克
钾
360.0毫克
镁
18.0毫克
钙
30.0毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.2毫克
铜
0.0毫克
锰
0.0毫克
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