泡莲藕
营养元素 每100克
热量
109千卡/100克
碳水化合物
17.6克
蛋白质
2.1克
脂肪
4.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
3.06微克
维生素C
38.28微克
维生素E
2.3毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
20.12微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
375.7毫克
磷
55.35毫克
钾
229.4毫克
镁
19.14毫克
钙
36.78毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.37毫克
铜
0.12毫克
锰
--毫克
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