姜汁拌菠菜
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.61克
维生素
维生素A
452.91微克
维生素C
29.78微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2715.65微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
479.9毫克
磷
45.83毫克
钾
299.04毫克
镁
54.71毫克
钙
62.72毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
0.97毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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