菠萝炒苦瓜
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
14.8克
蛋白质
1.3克
脂肪
1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.28克
维生素
维生素A
4.49微克
维生素C
37.39微克
维生素E
0.89毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
54.05微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
201.6毫克
磷
27.36毫克
钾
185.26毫克
镁
14.56毫克
钙
14.26毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.49毫克
铜
0.15毫克
锰
0.55毫克
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