香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.3克
胆固醇
17.82毫克
膳食纤维
1.96克
维生素
维生素A
103.19微克
维生素C
16.29微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1227.14微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
154.59毫克
磷
34.81毫克
钾
149.26毫克
镁
29.63毫克
钙
46.53毫克
铁
--毫克
锌
1.6毫克
硒
2.6毫克
铜
0.1毫克
锰
0.36毫克
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