自制微波炉荷包蛋
营养元素 每100克
热量
134千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
14克
脂肪
6.1克
胆固醇
1274.29毫克
膳食纤维
0.01克
维生素
维生素A
189.52微克
维生素C
--微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.08毫克
矿物质
钠
439.86毫克
磷
41.14毫克
钾
248.43毫克
镁
12.19毫克
钙
75.52毫克
铁
--毫克
锌
1.27毫克
硒
11.02毫克
铜
0.31毫克
锰
--毫克
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