微波炉蒸鱼
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
1.6克
蛋白质
16.7克
脂肪
3.3克
胆固醇
76.11毫克
膳食纤维
0.11克
维生素
维生素A
19.71微克
维生素C
0.43微克
维生素E
0.67毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
17.4微克
烟酸
2.82毫克
矿物质
钠
297.94毫克
磷
221.37毫克
钾
202.21毫克
镁
38.94毫克
钙
126.11毫克
铁
--毫克
锌
2.55毫克
硒
29.33毫克
铜
0.05毫克
锰
--毫克
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