粗粮饭
营养元素 每100克
热量
114千卡/100克
碳水化合物
25.6克
蛋白质
2.7克
脂肪
0.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.71克
维生素
维生素A
0.63微克
维生素C
--微克
维生素E
0.3毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
3.7微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
1.07毫克
磷
52.33毫克
钾
41.78毫克
镁
22.96毫克
钙
8.67毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
1.22毫克
铜
0.12毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考