芥菜头炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
6克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.24毫克
矿物质
钠
275.69毫克
磷
68.16毫克
钾
269.78毫克
镁
20.71毫克
钙
53.04毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
5.79毫克
铜
0.08毫克
锰
0.12毫克
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