裙带菜炖鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
93千卡/100克
碳水化合物
7.2克
蛋白质
5.3克
脂肪
5.6克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
81.8微克
维生素C
--微克
维生素E
1.98毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.02毫克
矿物质
钠
280.23毫克
磷
102.38毫克
钾
70.02毫克
镁
80.67毫克
钙
120.76毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
6.19毫克
铜
0.23毫克
锰
1.03毫克
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