茭白炒卷心菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.76克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
20.39微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
214.12毫克
磷
26.65毫克
钾
123.9毫克
镁
10.76毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.35毫克
铜
0.04毫克
锰
0.28毫克
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