简单的西兰花和虾炒
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
9.7克
蛋白质
10.8克
脂肪
2克
胆固醇
98.35毫克
膳食纤维
0.54克
维生素
维生素A
10.41微克
维生素C
7.82微克
维生素E
0.52毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
31.06微克
烟酸
1.16毫克
矿物质
钠
104.01毫克
磷
140.47毫克
钾
151.77毫克
镁
31.53毫克
钙
41.5毫克
铁
--毫克
锌
1.44毫克
硒
17.61毫克
铜
0.21毫克
锰
0.19毫克
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