韭黄炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.91克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
7.28微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
126.21微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
194.99毫克
磷
48.5毫克
钾
341.86毫克
镁
17.56毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
0.84毫克
硒
0.51毫克
铜
0.16毫克
锰
0.48毫克
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