西芹炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
13.8克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.08微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
353.05毫克
磷
26.17毫克
钾
130.7毫克
镁
25.81毫克
钙
44.79毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.19毫克
铜
0.09毫克
锰
0.45毫克
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