凉拌黑木耳
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
2.78微克
维生素C
1.15微克
维生素E
7.54毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
18.38微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
1210.96毫克
磷
18.15毫克
钾
66.77毫克
镁
50.09毫克
钙
32.14毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.62毫克
铜
0.05毫克
锰
0.93毫克
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