香煎银鳕鱼
营养元素 每100克
热量
179千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
16.1克
脂肪
10.8克
胆固醇
157.11毫克
膳食纤维
0.07克
维生素
维生素A
40.64微克
维生素C
0.45微克
维生素E
3.6毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1.91微克
烟酸
1.85毫克
矿物质
钠
1255.86毫克
磷
174.63毫克
钾
241.41毫克
镁
58.72毫克
钙
39.49毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
18.47毫克
铜
0.05毫克
锰
--毫克
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