番茄炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
4.7克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
25.24微克
维生素C
10.19微克
维生素E
2.03毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
273.06微克
烟酸
1.04毫克
矿物质
钠
209.09毫克
磷
67.18毫克
钾
206.18毫克
镁
16.34毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
1.62毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
以上数据来源于网络 仅供参考