木须苗菜
营养元素 每100克
热量
245千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
5.2克
脂肪
21.3克
胆固醇
174.19毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
109.59微克
维生素C
0.53微克
维生素E
17.23毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
239.48微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
375.14毫克
磷
65.94毫克
钾
128.6毫克
镁
17.77毫克
钙
29.22毫克
铁
--毫克
锌
1.04毫克
硒
5.36毫克
铜
0.09毫克
锰
0.27毫克
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