药芹拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
45.63微克
维生素C
12.14微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
542.72微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
271.64毫克
磷
31.02毫克
钾
204.0毫克
镁
22.41毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.04毫克
铜
0.1毫克
锰
0.18毫克
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