绣球海带
营养元素 每100克
热量
125千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
10.6克
脂肪
7.6克
胆固醇
31.07毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
58.35微克
维生素C
2.81微克
维生素E
4.11毫克
维生素B1
0.23毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
249.13微克
烟酸
2.43毫克
矿物质
钠
268.66毫克
磷
87.84毫克
钾
214.58毫克
镁
19.6毫克
钙
22.3毫克
铁
--毫克
锌
1.27毫克
硒
6.76毫克
铜
0.07毫克
锰
0.13毫克
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