青鱼
营养元素 每100克
热量
118千卡/100克
碳水化合物
0克
蛋白质
20.1克
脂肪
4.2克
胆固醇
108.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
42.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.81毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
2.9毫克
矿物质
钠
47.4毫克
磷
184.0毫克
钾
325.0毫克
镁
32.0毫克
钙
31.0毫克
铁
--毫克
锌
0.96毫克
硒
37.69毫克
铜
0.06毫克
锰
0.04毫克
以上数据来源于网络 仅供参考