芥蓝拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
4.7克
脂肪
5.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
17.96微克
维生素E
4.05毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
213.1毫克
磷
65.49毫克
钾
224.87毫克
镁
39.4毫克
钙
96.73毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.92毫克
铜
0.06毫克
锰
0.21毫克
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