芥菜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
6克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
23.54微克
维生素C
22.57微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
225.73微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
248.05毫克
磷
93.4毫克
钾
254.49毫克
镁
26.54毫克
钙
201.1毫克
铁
--毫克
锌
1.2毫克
硒
8.54毫克
铜
0.08毫克
锰
0.32毫克
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