耗油生菜
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
1.9克
脂肪
1.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
51.13微克
维生素C
17.17微克
维生素E
0.99毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
307.02微克
烟酸
0.21毫克
矿物质
钠
310.59毫克
磷
35.84毫克
钾
128.09毫克
镁
29.51毫克
钙
63.5毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
1.38毫克
铜
0.11毫克
锰
0.39毫克
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