笋菇炖海参
营养元素 每100克
热量
16千卡/100克
碳水化合物
1.1克
蛋白质
2克
脂肪
0.3克
胆固醇
13.3毫克
膳食纤维
0.12克
维生素
维生素A
3.34微克
维生素C
0.07微克
维生素E
--毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
2.55微克
烟酸
0.18毫克
矿物质
钠
165.09毫克
磷
7.75毫克
钾
14.92毫克
镁
9.97毫克
钙
65.79毫克
铁
--毫克
锌
0.1毫克
硒
1.63毫克
铜
0.01毫克
锰
0.04毫克
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