绿豆芽拌苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
85.92微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1029.61微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
219.12毫克
磷
38.3毫克
钾
116.14毫克
镁
66.59毫克
钙
97.7毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.39毫克
铜
0.09毫克
锰
0.41毫克
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