生炒蕹菜
营养元素 每100克
热量
101千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2.4克
脂肪
9.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.96克
维生素
维生素A
221.93微克
维生素C
21.93微克
维生素E
4.8毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1333.33微克
烟酸
0.74毫克
矿物质
钠
320.93毫克
磷
40.73毫克
钾
235.45毫克
镁
28.06毫克
钙
88.72毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
1.08毫克
铜
0.11毫克
锰
--毫克
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