萝卜缨炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
37.38微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
243.1毫克
磷
14.51毫克
钾
107.88毫克
镁
29.69毫克
钙
117.12毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
2.38毫克
铜
0.02毫克
锰
0.72毫克
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