宽叶韭菜
营养元素 每100克
热量
19千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.6克
脂肪
0.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.8克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
12.31微克
维生素E
2.58毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
2.0毫克
磷
49.0毫克
钾
318.0毫克
镁
20.0毫克
钙
60.0毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
1.69毫克
铜
0.03毫克
锰
0.2毫克
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