芥蓝拌冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
97千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
7.8克
脂肪
6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.98克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
20.71微克
维生素E
3.58毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
214.46毫克
磷
131.84毫克
钾
220.5毫克
镁
43.19毫克
钙
175.62毫克
铁
--毫克
锌
0.77毫克
硒
0.19毫克
铜
0.02毫克
锰
0.15毫克
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