红薯藜麦饭
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
21.2克
蛋白质
2.8克
脂肪
0.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.1克
维生素
维生素A
315.11微克
维生素C
1.07微克
维生素E
0.19毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
3985.78微克
烟酸
0.81毫克
矿物质
钠
25.29毫克
磷
34.67毫克
钾
198.67毫克
镁
30.22毫克
钙
17.67毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
0.51毫克
铜
0.11毫克
锰
0.41毫克
以上数据来源于网络 仅供参考