花菜炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
42.72微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
53.88微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
211.11毫克
磷
32.96毫克
钾
224.39毫克
镁
17.56毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
1.57毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考