真蛸(章鱼)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
1.4克
蛋白质
10.6克
脂肪
0.4克
胆固醇
114.0毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
7.0微克
维生素C
--微克
维生素E
0.16毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.4毫克
矿物质
钠
288.1毫克
磷
106.0毫克
钾
157.0毫克
镁
42.0毫克
钙
22.0毫克
铁
--毫克
锌
5.18毫克
硒
41.86毫克
铜
9.0毫克
锰
0.4毫克
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