西红柿拌菠菜
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
12.6克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
136.06微克
维生素C
18.25微克
维生素E
0.66毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
814.66微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
362.93毫克
磷
27.41毫克
钾
173.43毫克
镁
16.07毫克
钙
20.15毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.57毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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