胡萝卜炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
216.02微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
2590.78微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
260.14毫克
磷
32.48毫克
钾
210.31毫克
镁
16.1毫克
钙
38.48毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.3毫克
铜
0.09毫克
锰
0.25毫克
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