香椿竹笋
营养元素 每100克
热量
214千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.1克
脂肪
21.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
14.63微克
维生素C
8.13微克
维生素E
6.46毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
87.5微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
828.41毫克
磷
60.77毫克
钾
266.24毫克
镁
5.55毫克
钙
20.42毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.1毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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