土豆炖豆角
营养元素 每100克
热量
146千卡/100克
碳水化合物
9.5克
蛋白质
5.8克
脂肪
10克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.9克
维生素
维生素A
8.81微克
维生素C
11.36微克
维生素E
2.55毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
102.27微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
323.2毫克
磷
43.17毫克
钾
197.12毫克
镁
25.36毫克
钙
18.01毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
1.18毫克
铜
0.11毫克
锰
0.46毫克
以上数据来源于网络 仅供参考