自制杂粮吐司
营养元素 每100克
热量
285千卡/100克
碳水化合物
45.9克
蛋白质
9.2克
脂肪
7.5克
胆固醇
22.36毫克
膳食纤维
2.69克
维生素
维生素A
9.15微克
维生素C
0.31微克
维生素E
2.73毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
1.27微克
烟酸
1.01毫克
矿物质
钠
6.66毫克
磷
50.82毫克
钾
58.64毫克
镁
24.98毫克
钙
34.65毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
1.18毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考