葫芦拌苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
86.89微克
维生素C
28.16微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1043.69微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
206.88毫克
磷
36.36毫克
钾
142.83毫克
镁
61.25毫克
钙
98.67毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.5毫克
铜
0.09毫克
锰
0.42毫克
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