菠菜蛋皮
营养元素 每100克
热量
119千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
8.8克
脂肪
7.5克
胆固醇
274.75毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
318.2微克
维生素C
14.14微克
维生素E
4.58毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1286.29微克
烟酸
0.6毫克
矿物质
钠
537.31毫克
磷
108.94毫克
钾
233.49毫克
镁
40.78毫克
钙
86.13毫克
铁
--毫克
锌
1.08毫克
硒
9.34毫克
铜
0.21毫克
锰
--毫克
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