芥蓝炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
3.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
19.9微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.11毫克
矿物质
钠
229.36毫克
磷
101.89毫克
钾
510.8毫克
镁
31.15毫克
钙
65.67毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.64毫克
铜
0.13毫克
锰
0.34毫克
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