菠萝蜜核
营养元素 每100克
热量
165千卡/100克
碳水化合物
36.7克
蛋白质
4.9克
脂肪
0.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
16.0微克
维生素E
0.12毫克
维生素B1
0.31毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
11.5毫克
磷
68.0毫克
钾
400.0毫克
镁
27.0毫克
钙
18.0毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
10.47毫克
铜
0.27毫克
锰
0.3毫克
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