千层云耳
营养元素 每100克
热量
183千卡/100克
碳水化合物
2克
蛋白质
17.7克
脂肪
11.9克
胆固醇
82.14毫克
膳食纤维
0.64克
维生素
维生素A
0.38微克
维生素C
0.19微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
2.27微克
烟酸
3.15毫克
矿物质
钠
371.18毫克
磷
28.89毫克
钾
66.63毫克
镁
4.87毫克
钙
7.02毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
3.63毫克
铜
0.02毫克
锰
--毫克
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