生菜炒青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
52.91微克
维生素C
17.48微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
461.17微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
234.21毫克
磷
27.62毫克
钾
130.21毫克
镁
22.41毫克
钙
45.76毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
1.37毫克
铜
0.07毫克
锰
0.15毫克
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