柴把笋
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.2克
胆固醇
1.99毫克
膳食纤维
0.47克
维生素
维生素A
9.62微克
维生素C
0.88微克
维生素E
0.13毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
55.34微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
291.59毫克
磷
32.29毫克
钾
11.65毫克
镁
1.74毫克
钙
14.86毫克
铁
--毫克
锌
0.03毫克
硒
0.43毫克
铜
0.01毫克
锰
0.02毫克
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