豇豆炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
33.98微克
维生素C
6.31微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
405.83微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
247.71毫克
磷
41.21毫克
钾
190.89毫克
镁
56.39毫克
钙
147.22毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
2.7毫克
铜
0.08毫克
锰
0.85毫克
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