大蒜菠菜拌蛤仁
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
7.9克
脂肪
1.3克
胆固醇
108.13毫克
膳食纤维
0.47克
维生素
维生素A
127.57微克
维生素C
7.75微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
677.63微克
烟酸
1.23毫克
矿物质
钠
514.97毫克
磷
106.12毫克
钾
188.9毫克
镁
68.99毫克
钙
109.94毫克
铁
--毫克
锌
1.9毫克
硒
38.05毫克
铜
0.11毫克
锰
--毫克
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