杞子炖鹌鹑
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
7.3克
脂肪
1.1克
胆固醇
52.45毫克
膳食纤维
0.29克
维生素
维生素A
32.31微克
维生素C
1.0微克
维生素E
0.18毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
113.7微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
232.03毫克
磷
63.74毫克
钾
85.84毫克
镁
9.19毫克
钙
19.18毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
4.12毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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