荸荠炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
11克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.47毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
324.36毫克
磷
39.27毫克
钾
233.37毫克
镁
44.99毫克
钙
72.22毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
16.03毫克
铜
0.07毫克
锰
0.27毫克
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