金针菇炒油菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
45.15微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
540.29微克
烟酸
2.26毫克
矿物质
钠
228.73毫克
磷
58.69毫克
钾
179.73毫克
镁
20.47毫克
钙
71.98毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.5毫克
铜
0.09毫克
锰
0.16毫克
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